Оздоровительные практики у подножия г.Белуха

Оздоровление и омоложение у подножия г.Белуха

1. Хождение босиком.

При ходьбе босиком огромное значение имеет поддержание ритма этого самого естественного вида физических нагрузок. Для того чтобы сохранять равновесие тела при ходьбе, человек бессознательно выносит вперед сначала правую ногу и левую руку, а затем в том же ритме — левую ногу и правую руку. Такой перекрест возбуждает в головном мозге электрическую активность, оказывающую гармонизирующее действие на нервную систему. По этой причине полезнее не просто сидеть без обуви, касаясь ногами земли, а именно ходить. Ходьба обеспечивает аэробный, то есть кислородный, обмен, что важно для деятельности сердечно-сосудистой системы, увеличивает частоту сердечных сокращение и дыхания.

Благодаря хождению босиком человек открывает для себя забытые приятные ощущения и способствует гармонизации своей связи с природой.

Поход к горе Белуха. Сила Алтая.
Поход к горе Белуха. Сила Алтая.

При контакте с землей происходит массаж ступни, способствующий интенсивному кровообращению, стиранию отмерших участков и мозолей на коже, а также благотворному воздействию на нервные окончания.

Стимулирование определенных участков стоп способствует улучшению работы внутренних органов, повышению иммунитета, укреплению нервной системы.

Хождение босиком способствует укреплению связок, костей и мышц стопы, а у детей – их правильному формированию, что является отличной профилактикой и лечением плоскостопия, а также любых ортопедических нарушений. Регулярное хождение босиком по песку или рыхлому грунту снижает нагрузку на подошву и свод стопы, уменьшает болезненные ощущения, связанные с перенапряжением мышц при неправильной форме ступни.

Босохождение способствует улучшению эластичности кровеносных сосудов нижних конечностей и кровообращения в ногах. Это особенно полезно женщинам, проводящим долгое время в обуви на каблуках.

Длительная и регулярная ходьба босиком вырабатывает красивую осанку и грациозную походку. К тому же закаленные стопы быстрее прогреваются зимой в мороз и легче охлаждаются в летнюю жару. Жара переносится намного легче, если ходить разутым, так как через стопы из организма выводится излишнее тепло.
Практикуя босохождение, вы естественным образом заботитесь о здоровье ваших ног. Босые ноги всегда сухие, не потеют и не издают неприятного запаха. Кожа стоп становится более крепкой и менее подверженной риску заражения любой инфекцией, в том числе и грибковой, так как грибок развивается только во влажной и рыхлой среде.

Наконец, хождение босиком помогает избавиться от психологических комплексов, т.к. способствует формированию привычки делать то, что тебе хочется, то, что тебе нравится, а не то, одобряется суровыми блюстителями этикета.

Хождение босиком, конечно, не панацея, но использование его в общем комплексе гигиенического режима может оказать заметное положительное влияние на состояние здоровья.

Оздоровление в горах Алтая. Оздоровительные процедуры.
Оздоровление в горах Алтая. Оздоровительные процедуры.

2. Хождение босыми ногами по углям.

Если вы хотите пройти босыми ногами по раскаленным углям и получить порцию адреналина, то этот ритуал поможет вам достичь желаемого! К тому же, хождение по углям часто помогает людям поверить в свои силы и стимулирует многих к достижению тех целей, на которые человек раньше не решался.

Хождение по углям. Оздоровление у подножия горы Белуха.
Хождение по углям. Оздоровление у подножия горы Белуха.

В чем польза хождения по углям?

Углехождение — это уже не просто древняя традиция, а метод психофизического оздоровления! У человека высвобождается энергия, способствующая движению вперёд! После того, как вы босыми ногами проходите по углям, температура которых достигает 500-600 градусов, вы начинаете понимать, что для вас нет ничего невозможного!

Поэтому на данном тренинге вы будете использовать опыт углехождения, чтобы зарядиться энергией для достижения важной для вас цели!

Например:

  • заняться спортом
  • бросить курить
  • выучить иностранный язык
  • скинуть лишний вес
  • запустить свой проект
  • найти лучшую работу
  • прояснить отношения с человеком
  • и т.д.

3. Ароматерапия в бане.

Оздоровление в горах Алтая. Подножие горы Белуха. Алтай.
Оздоровление в горах Алтая. Подножие горы Белуха. Алтай.

 

4. Огнетерапия.

Метод огнетерапии является акупунктурным методом лечения и основан на воздействии на активные точки каналов и коллатеральных сосудов организма. Заключается в прогревании необходимых ключевых точек организма огнем через слой лекарственных трав. В процессе проведения процедуры расширяются поры, сосуды, активизируется местное кровообращение и улучшается поглощающая способность клеток, что способствует местному проникновению травяных паров и действующих веществ внутрь организма. Помимо местного теплового и лекарственного воздействия, огнетерапия оказывает и общий эффект — укрепляет внутренние органы и организм в целом, способствует реабилитации после болезней, восстанавливает капиллярное кровообращение, ускоряет обмен веществ, регулирует деятельность клеток печени, улучшает иммунную и дезинтоксикационную функции крови, повышает иммунитет организма.

Существует множество схем огнетерапии в зависимости от клинической цели. Среди них есть и оздоровительные методики, такие как схема “питания почек”, “укрепления желудка”, “поддержания функций яичников”, “раскрепощения позвоночника”, “питания конечностей” и многое другое.

Огнетерапия применяется в лечении свыше 300 заболеваний. Наиболее часто метод используется при болевых синдромах, ревматических и ревматоидных процессах, болезнях позвоночника, периартритах плеча, повреждениях поясничных мышц, различных артритах, болях в области желудка и кишечника, жировой дистрофии печени, почечной недостаточности, нарушениях менструального цикла, болезненных менструациях, симптомах ломоты и слабости в пояснице и коленях при почечных патологиях, нарушениях периферического кровообращения, варикозном расширении вен, симптомах онемения в конечностях, нарушениях сна, множестве сновидений, неврастениях, ночной потливости, избыточном весе, травматических повреждениях, отеках, а также с оздоровительно-профилактической целью для сохранения и продления жизни.

Метод огнетерапии при правильном использовании является безопасным и не имеет побочных эффектов. Но важно отметить, что данный метод имеет противопоказания, в связи с чем не может использоваться без назначения врача.

5. Прогрев и активизация чакр огнем.

 

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *